Vetreänä ja virkeänä kaiken ikää

Senioriviikkoa vietetään Loviisassa 1.–8.10. teemalla ”Tehdään iästä numero”. Viikon kunniaksi on tarjolla monenlaista ohjelmaa senioreille. Tervetuloa Vetreänä ja virkeänä kaiken ikää -tapahtumaan perjantai 6.10. klo 12–14 Kulmassa.

Liukuesteitä kenkiin jaetaan 70 vuotta täyttäneille asukkaille Kulmasta niin kauan kuin niitä riittää.

Klo 12–13 Tietoiskuja senioreille mielen hyvinvoinnista, muistista ja aivoterveydestä, ulkoiluystävätoiminnasta ja välipalamaistiaiset. Puhujina Helsingin ja Itä-Uudenmaan Muistiluotsi, Itä-Uudenmaan hyvinvointialueen projektityöntekijä ja Loviisan kaupungin hyvinvointikoordinaattori.

Klo 13–14
Etäluento: Ikääntyneen hyvä ravitsemus ja liikunta toimintakyvyn ylläpitäjänä
Järjestäjä Vanhustyön keskusliitto. Puhujana Satu Jyväkorpi, erityisasiantuntija, Valtion ravitsemusneuvottelukunta.
Ohjelma:
• Mikä muuttuu ikääntyessä?
• Mihin kannattaa kiinnittää huomiota syömisessä?
• Painon vakaana pitäminen
• Terveyttä edistävä ja kestävä ruoka
• Liikunta
• Vireyttä seniorivuosiin portaalisivuston esittely
​
Järjestäjä Loviisan kaupunki ja Loviisan Järjestöt ry.